تمرین 2 :  چکیده، کلید واژه ها و فهرست منابع مقاله‌‌ای را که در درس گذشته تنظیم کرده اید، بنویسید.

پاسخ:

چکیده

شبکه‌های اجتماعی به بخش مهمی از زندگی نوجوانان تبدیل شده‌اند و تأثیرات متنوعی بر سلامت روان آن‌ها دارند. این مقاله به بررسی جنبه‌های مثبت و منفی شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان می‌پردازد. نتایج نشان می‌دهند که استفاده متعادل از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به تقویت روابط اجتماعی و افزایش اعتمادبه‌نفس کمک کند، درحالی‌که استفاده بیش‌ازحد و نادرست منجر به مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، کاهش کیفیت خواب و اعتیاد به اینترنت می‌شود. این مقاله همچنین راهکارهایی برای استفاده بهینه و آگاهانه از شبکه‌های اجتماعی ارائه می‌دهد.

کلیدواژه‌ها

شبکه‌های اجتماعی، سلامت روان، نوجوانان، اضطراب، افسردگی، اعتمادبه‌نفس، کیفیت خواب، اعتیاد به اینترنت، مدیریت زمان

فهرست منابع

• Anderson, M., & Jiang, J. (2018). Teens, Social Media & Technology. Pew Research Center.
• Keles, B., McCrae, N., & Grealish, A. (2020). A Systematic Review: The Influence of Social Media on Depression, Anxiety, and Psychological Distress in Adolescents. Journal of Adolescence.
• Twenge, J. M., & Campbell, W. K. (2018). The Narcissism Epidemic: Living in the Age of Entitlement. Free Press, New York.